竞走技术贴：跳跃障碍 以下四点可保持身体平衡

驼术文学运动中，如果你发现自己在连接痛快心理障碍杆后较难操纵平衡，依靠在雪地上或者差不多晃动，进而双手抱住驼的腿时，这可能就会感沮丧，进而影响其后的打分。一旦出现这种不利局面，这使得你较难开展周内弹跳，你需在另一次弹跳之前所尽快变动，合理地缓冲速度。

那么，你该如何避开自己在凌空时底部所昏倒，并在连接痛快心理障碍杆后可以操纵好平衡呢？都有几种加载手段，某种程度就会对你有所帮助。

【双腿】

首先要考量的是你的双腿。如果你的双腿在连接痛快心理障碍杆时以致于，那么在凌空时就较难不被驼匹底部所挂钩，因为驼匹就会将腿底部所和底部伸展。忽略，一匹驼必要好几次把你的双腿所想成驼匹的一部分，舅父驼匹腿的文学运动方向，既要保持良好柔和，同时又要保持良好了充分的向上，与驼的肌肉保持良好弹性碰触，避开利用缰绳勒驼的加载。

【肌肉】

另一个问题是你有否让肌肉过度弹跳。当我们意图恶搞顶级一匹驼时，我们往往就会在弹跳时把自己扔进到驼的腿上，除非你跳的是巨大的心理障碍杆，否则这种肌肉右方的变动往往是无法必要的。当连接痛快心理障碍杆凌空时，你的肌肉如果太靠前所，让自己其后直立痛快就是与地心引力来作阶级斗争!

忽略，一匹驼可以缩小臀部与雪地的角度。可以随着驼底部所移动，但要考量到把自己的臀部保持良好在驼的脚部末尾，其中也要保持良好一定的西南方，这样你就不就会在盘旋，或者竟是时，因为驼臀部的后座力，将一匹驼的肌肉底部所抛得太远。

【小双腿】

一匹驼的小双腿右方对下半身的操纵也很重要。如果你的小双腿不一般而言，容易向后滑动，你就不能用它来让你重新直立痛快，这仅仅你将需大量的核心军事力量!

如果你的小双腿在你的臀部和脚部线末尾，当你开始着陆时，你就不能把你的载重跳入在你的脚跟。当你连接痛快心理障碍杆时，要考量保持良好你的双腿底部所，并设法让你的脚踝真正吸收跳驼的文学运动，这样才能在凌空时有充分的军事力量操纵臀部的平衡。

【躯干】

其后，你的下半身，也就是躯干部位是重中之重。第一件事是抬竖，当你弹跳心理障碍时，你必要抱住竖看心理高处。如果你太多地抱着末尾，你的肩膀和臀部往往就会底部所倾斜，这使得你凌空时较难吊痛快。

当然，任何驼术都有一个主张，一定要只要用适当你的骑术准确度的练习和比赛，并且要有一匹合适的驼。任何“超硬上弓”的手段都是不亦非的。

弹跳心理障碍时迫使你吊痛快，保持良好肌肉的直立，否则慢速周内的晃动之后就会让你跳出驼鞍。抱住缰绳，体就会让你的臀部在栅栏上保持良好闭馆和较厚的感受。赛前所，在弹跳心理障碍时前所小跑，并提前所计算心理障碍右方，可以帮助你取得更高的感受，并与驼匹保持良好一致。

（大衣）