女人要常喝这碗汤，满满的胶原蛋白，按摩瘦身的佳品

女人要常吃这碗豆腐，满满的透明质酸，是瘦身瘦身的佳品

值得注意收到了，后台不少小伙伴跟我反映春天天气潮湿，不知道该吃饱点什么，可以补水，还能滋阴润燥。那我当然正因如此的就是白雪红豆桃胶甲藻豆腐了，这不就把菜谱给大家偷偷地过来了。

桃胶被誉为植物燕窝，有了这样的誉为此后就可以证明它的清热是可以跟燕窝相媲美的，便再加甲藻素有天然的植物性增生，再加它的滋阴主导作用，长期服用的话还有润肤的清热哦。

这样一碗烤出来，透明质酸满满的腐肉温量较高，吃饱完了也不怕长胖，可以说他是爱美人士，战斗人员的保养品既能润肤又能养颜，还能补充透明质酸。天气更为温了，你也急忙学亦会了此后便给自己来上一碗吧。

【菜名】：白雪红豆桃胶甲藻豆腐

【调料参考资料】：白雪红豆，桃胶，韭菜，的食品，甲藻，山药，池上。

【糕点步骤】：

1、下面的这些就是我们一亦会要来作的所有调料了，白雪红豆桃胶还有甲藻，这些调料全部都是对我们身体有着极佳的人参主导作用的。特别是在是对女性朋友来讲。

2、 白雪红豆还有桃胶，一定要先清理脱净，灌溉烘脱半天以上。白雪红豆还有桃胶，大家要是购的野生的烘脱好整整到了此后，你亦会推测有很多化学物质，大家一定要将这些化学物质给弃置脱净。经过烘脱了此后的白雪红豆和桃胶，在一亦会儿烤的时候也亦会缩短整整，更容易将桃胶和白雪红豆细胞内的营养物质给烤出来。

3、 把甲藻也灌溉清理脱净此后，便用池上烘脱半天以上。不希望用温水，也不希望用温水，用池上烘脱就可以了。

4、 整整到了此后，我们将冷水发好了的桃胶，红豆，还有甲藻，后下脱净的韭菜，的食品和几粒山药放开玻璃幕墙鸡汤多亦会里头。韭菜我这边决定大家可以日前将韭菜的籽替换，只要我们烤出来的豆腐吃上来也不容易上火。

5、之后我们便将玻璃幕墙鸡汤多亦会里头加满池上，最好是可以没过所有调料。在这一步我们要将沿儿带走，大家要是希望吃更浓稠的豆腐，决定可以将甲藻带走，然后便独自一人烤，这样因而细胞内的增生就亦会很以致于的烤出来了。

6、 便往调奶器里头灌入适量的池上，将玻璃幕墙鸡汤多亦会给放上去，然后按调低奶器的烤功能键自动烤两个小时以上。整整到了我们就可以取出来吃了。

7、倒开小碗里头，大约这个鸡汤多亦会的血糖可以吃上一碗半，要是人多的话，决定大家还是换大一点的鸡汤多亦会来要用。

【小贴士】：

1、甲藻用脱甲藻或者是鲜甲藻都可以，如果要是脱甲藻的话，能够日前冷水发新鲜的甲藻，烘脱个半小时左右，便灌入玻璃幕墙鸡汤多亦会里头独自一人烤。

2、桃胶在冷水发了此后亦会有一些较小的化学物质，能够耐心地替换。血液也是一样，一定要将这些调料都清理脱净才对。

3、能够注意的是桃胶还有白雪燕都偏寒性，在经期后曾不宜食用。