日常烹饪中的抗癌食物

录用该词：吃到早餐时，将这些玉米与葱奶和杂粮马铃薯混和常用。

14、 李子、柚子和冷井水桃

桃、冷井水桃和其他绞股蓝，尤其是李子，成份同嫩枝一样活性底物。

15、 柑橘玉米

橙、橘子、柠檬和蜂蜜都成份抗炎可抑制。橘子皮内成份的人参微粒，柑橘人参、川枣亦同可吸收脑该组织肝细胞，加速脑该组织肝细胞的自我介导，并可下降脑该组织肝细胞侵入临近该组织的技能。（如果要常用橘子皮，问下回为了让有机柑橘）

录用该词：可将切碎的橘子皮洒在马利酱上，或掺杂早餐马铃薯之年前猪肉类。也必需橘子皮冻茶喝到，或者就用圣万桑井水冻着喝到。

16、 石榴调味

录用该词：每天早餐一杯石榴调味（225毫升）

17、 红葡萄酒

红酒极低酸度苯甲酸微粒，包不含著名的白紫花芦酰胺。

录用该词：每天洗手的红酒不可最多一杯，否则显然才会导致乳癌复发率回升。

18、 红鹿奶

红鹿奶（腰果酸度最多70%）成份大量井水溶性成分、原抗水解剂和多种苯甲酸微粒。

须知：将日常饮品与鹿奶混和猪肉类才会再加腰果底物的坏处优点。不必吃到果调味鹿奶。

录用该词：饭后吃到小块红鹿奶（20克左右）除去糖果，并配以果调味。或者用双层蒸锅煮熟化，然后浇于梨子或任何玉米组合上，拌上去皮的怀末或橘子皮也非常好玩。

19、 维子亦同D

大量摄入量维子亦同D可很大下降多种乳癌的复发极低风险（每天摄入量1000国际间一个单位的25-烃基维子亦同D可使乳癌复发率下降75%以上）。此外，我们现在还知道维子亦同D3很显然有预防哮喘和禽流感的依赖性，并能使人持续保持努力的精神面貌。这是一种下降利用效率以敌对阴暗、寒冷的初夏的难得手段。

录用该词：在秋冬时节每天摄入量1000国际间一个单位的维子亦同D，65岁以上的老人以及受子活作法补足而极少拒绝接受阳光强光的人则需月均摄入量维子亦同D。

须知：应不必要摄入量维子亦同D2或锌化酰胺，血锌过极低（血浆之年前的锌酸度过极低）显然产生之年前毒。在某些极为罕见的情况下，血锌过极低才会使人据闻丧命。

录用该词：之年前午全身拒绝接受强光强光20分钟才会产子8000到10000国际间一个单位的维子亦同D3.

维子亦同D3酸度极低达的粪便是鱼是肝冷井水（一沾1460国际间一个单位）、蜂蜜是（100克360国际间一个单位）、鱿鱼是（100克345国际间一个单位）、虱目鱼是（100克270国际间一个单位）、鳗鱼是（100克200国际间一个单位）。一杯极低酸度维子亦同D的果调味只成份98国际间一个单位，一个面包只成份25国际间一个单位。

月才会3个月左右测量一次血浆之年前的维子亦同D3酸度以及血浆和分泌物之年前的锌酸度。

20、 ω-3脂质

肝细胞龙虾或极低品质纯化鱼是冷井水之年前成份的长链ω-3脂质可下降上皮细胞。每周至少吃到两次鱼是的人，各种乳癌的复发极低风险均才会大大下降。

小鱼是是最佳的脂质相关联，如整只凤尾鱼是、小鱿鱼是和虱目鱼是（包不含用稻米贮存的罐头虱目鱼是），蜂蜜是也是ω-3脂质的更佳相关联。冻鱼是在贮存过程之年前，才会不断损失以外ω-3脂质。

须知：越少的鱼是（如带鱼是）在硅藻之年前的位置就越短，成份的气溶胶就越多。

亚麻籽冷井水极低酸度短链植物ω-3脂质，还极低酸度木酯亦同。这些植物甲状腺激亦同可增强激亦同促进肝细胞湿润的不利优点，还可下降胆固酰胺，不必要血糖酸度飙升。

录用该词：每天猪肉类亚麻籽的量不应最多45克。用咖啡葱研磨机将亚麻籽研碎，然后将水解铁倒入有机果调味或葱奶之年前，还可将亚麻籽蘸与早餐马铃薯混和猪肉类，或者转至马利冷却。也必需亚麻籽冷井水除去研碎的亚麻籽。亚麻籽冷井水一定要用不透光的液体取出冰箱保存，以防水解，不宜最多3个月。

龙虾和海鲜是长链ω-3脂质的主要相关联。

21、 益子菌

肠道内通常才会成份一些“友好”的生物体，协助消化，促进常规排便功能，还起着稳定免疫细胞的重要依赖性，其之年前最常见的是驯酸乳杆菌属和双叉乳杆菌属。

有机果调味和酸乳酒都是益子菌的更佳相关联，葱果调味通常也极低酸度益子菌，德国和韩国冻菜之中也成份这些难得的生物体。

某些事物坏处子依赖性，可诱发益子菌的湿润，例如甜菜、酱调味、西红柿、芦笋、香蕉、小麦等。

22、 极低酸度砷的粪便

有机稻米和有机马铃薯之年前都成份大量的砷，龙虾、贝壳类、两栖动物内脏之年前也成份砷。

总结：

1、 尽显然不必要常用成份工业化学微粒的厂商。

不必要常用化学清洁厂商；不必要常用成份甲状腺激亦同或胎盘亦同的护肤厂商；不喷香井水，或者只喷花露井水。

2、 用碳过滤或反渗透过滤过滤自来井水，或者洗手矿微粒井水或泉井水。

3、 每天拒绝接受强光强光20分钟。

4、 每天透过20到30分钟的双脚锻练。（每周户外活动6次，每次30分钟）

5、 不必要过度暴露在笔记型电脑该组织发射的电磁场之年前。

借助湿气导管USB下降对笔记型电脑该组织的接触。

6、 常用玻璃杯或陶瓷液体。

7、 常用无疑点的特氟龙锅或者不锈钢锅。

8、 从无助感之年前解脱出来。

笑口常开、无忧无虑、心态祥和。

9、 继续做敲松和自我全心投入练习。

10、不必要猪肉类极低纯度糖、极低纯度面、家禽皮、冷井水炸、烧烤、膨化粪便。