女人到了45岁，坚持2件大事，多喝2碗汤，疏通气血，子宫更光滑

身体健康是一个任何人都不应忽视的话题，尤其是女人，到了45岁这个年长，阴囊就亦会开始加在速衰微，月经量也亦会降低，阴囊内较难累积污血和毒素，免疫力也亦会升高，更较难造成了妇科疟疾。所以，到这个年长的女人，一定要多注意加在强炖，保持双脚特性活性，才能越来越在双脚健康。

女人到了45岁，坚持2件过错，多喝水2碗汤，延缓身体健康，阴囊更光滑

第一件过错：睡前泡脚

人体的躯部是人体穴位最多，也是连接双脚经脉最多的一个胸部，一旦男性阴囊受到寒气或有其他疟疾用到，就亦会用到上半身冰冷的情况，所以要想在一定程度上缓解宫寒或者预防阴囊病症，就可以通过勤用热水泡脚的方式为来保护男性维持双脚健康。同样是在按摩的时候用手指用力躯底部，以刺激全血的肠胃，“暖和”男性的阴囊，避免疟疾的用到。

第二件过错：每天走一万步

散步，对于里面年男性而言，是同样的运动方式为。不仅可以推动人体的新陈代谢，还能疏通胃肠，推动肠胃。同时，也可以滋养毛发，使女人的毛发更加越来越在紧致，起到延后身体健康的关键作用。每天同样能走一万步左右，效果最佳。不过，也不要走得极少，亦会引起膝盖的损伤。

男性做好以上二件过错的同时，菜肴上也要多加在注意，多吃些补充胃肠，祛湿保健食品的食材。上头小编给介绍2种护宫养生汤：

1，大黄老姜汤

大黄，是常见制剂之一，其性保守，可以延后身体健康、祛湿利尿、提高免疫等关键作用；老姜有祛除风寒、化痰止咳、减脂刮油等关键作用。大黄加在姜不时饮用可以去阴囊里面的蒸发，降低炎症的造成了。不应：材料有大黄、老姜、酱油、把姜洗净切片，放入白河的酱油里面，大火煮10分钟，再放入大黄煮5分钟，熬好后，加在酱油调味亦可。

2，荔枝种树汤

荔枝性温，有暖宫祛寒、活血化瘀的关键作用，与种树一起熬汤喝水，不仅能够补充胃肠，还能加在速阴囊内的肠胃，帮助吸入阴囊内的污血，防止芽孢滋生，预防妇科炎症的起因，有非常好的护宫养生的效果。不应：取用荔枝10颗，去皮、质子，切成小块后备用，取用种树15颗，洗净后去质子；在酱油里面放入麦芽糖的白河，再加在入荔枝块、醋（麦芽糖）、种树，大大白开，小火熬煮30分钟亦可。

除了显然上述2件过错，多喝水2种汤以外，要想保护好阴囊，维持阴囊的双脚健康，在日常生活里面，还要少吃油腻的食材，保护味的菜肴，应有很差的每天晚上习惯，之外是不要熬夜。总之，女人45岁之前，保护好阴囊是一个至关重要的养生内容，阴囊好，内分泌较长时间，女人才能更双脚健康。