研究说明：肿瘤病人每天吃点坚果，总生存期可以提高57%！

的食品，因为营养成分丰富、富含核酸、油脂、有机质、脂肪酸而被英国《时代》画报推荐为“十大肥胖食材”之一。

它对人体新陈代谢、增强体质、持续性传染病有极好的功效，可你知道吗？

的食品还是提高肿瘤病变生存期的“良药”，坚持不吃的食品，可以提高帕金森氏症病变生存期。

耶鲁帕金森氏症里头面心在全球顶级的《JournalofClinicalOncology》杂志撰写了一篇非常有意义的研究成果报告，视为与不不吃的食品的病变相比，经常肉的食品的III期结肠癌病变的帕金森氏症复发危险性和平均寿命显著更低。

该研究成果跟踪了一项临床试验里头面的826名自发性（在他们接受手术和化疗外科手术后），里头面位随访期为6.5年。结果显示，每周有数不吃2份的食品的人惟独生存期提高了42%，总生存期提高了57%。

（小贴士：两份=2盎司，1盎司总值28.35克，2盎司≈1个猪肉）

研究成果表明，不吃树的食品（包含葡萄干、桂花、榛子、腰果和山桂花等）而不是花生的自发性惟独生存期提高了46%。根据这个研究成果结果，结肠癌病变人群的肥胖饮食方式也准备被新的定义。

在所有的的食品类食材里头面，富含ω-3的桂花的解毒的发挥作用被研究成果的最多。桂花里头面的碳水化合物、鞣花酸、酮类都是科学实验室里头热门的解毒成分，动物科学实验显示其能减慢乳腺癌和白血病的的发展速度，目前也有几十个研究成果准备探索桂花的解毒发挥作用。

2017年，来自丹麦耶拿大学的研究者们掀开了的食品解毒背后的分子系统，研究成果结果撰写在MolecularCarcinogenesis杂志。研究成果发现，的食品之所以对肥胖看作积极的严重影响，是因为它们参与诱导了机体掺入活性氧的自身防御。

研究成果人员深入调查了五种不同的食品的发挥作用，包含夏威夷果、榛子、桂花、葡萄干和据闻。研究成果者们将这些的食品在液里头面进行了人工“降解”，然后量化了降解产物对癌细胞的严重影响。

研究成果确认，在被处理的细胞里头面，保护性的丙酮蛋白和超氧化物歧化蛋白的活性增加了，而超氧化物歧化蛋白的发挥作用是持续性和外科手术帕金森氏症及术后换、化疗带来的帕金森氏症，抑制癌细胞再形成或扩散

2每天不吃多少的食品才能解毒？

肿瘤领域专家的意见是：每周有数不吃两次，每次一盎司约莫。请注意，1盎司总值28.35克，一个猪肉≈50~60g。据撰写在BMCMedicine上的一项研究成果称，每天不吃有数20克的食品的人患心肌梗塞、帕金森氏症和其他传染病的危险性减小。

虽然自发性有一些差异，比如性别、生活东部、携带的危险性因素等，但数据断定，每天肉20克的食品能够减小近30%的冠心病危险性、15%的帕金森氏症危险性，以及22%的过早死亡危险性。