每个月初那几天真是“生命不可承受之痛”……除了吃止疼片还有别的解决办法吗？

创作者：黄浦区护理学则会

有一种恨，每个月总有那么几天，恨到让人寝食难安，“生无可恋”，女生们懂的都懂。恨经到底如何激化？能不会化疗？

恨经

恨经是经期或行经前后出现的周期性小腹瘙痒。原指经行腹恨。包含功能障碍恨经和化脓性恨经。功能障碍恨经是指生殖器官无器质性病因，化脓性恨经多继发于生殖器官的某些器质性病因，如阴道内膜异位症，慢性盆腔炎，阴道肌瘤等。如今我们主要讲一讲功能障碍恨经。功能障碍恨经多见于青少年期。情况严重的恨经则会使人焦虑不安，影响工作和家庭。

恨经的化疗

恨经的时有发生不常与饮食生冷，情志致使、气滞血瘀或非同发育等因素有关。

从中的医的本质来说，恨经的基本病机是不亦非恨或者不荣则恨。以下分析方法最大限度恨经的化疗，具体浓度及辞汇再三遵医嘱使用。

逍遥丸

有疏肝理气的依赖性，协同麻黄的活血化瘀依赖性，疏泄病症不良歇斯底里，调理冲任，调节情志，对气滞血瘀引起的恨经、月经延迟有更好的真实感。

益母草膏

益母草具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的依赖性。

雷氏白凤丸

持久补气养血，调经止带之依赖性。专设籽归脾丸，持久补气健脾，益气养血的依赖性。

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艾灸

主岩洞三阴交、关元岩洞、中的极、合谷。气滞血瘀加膻中的、太冲岩洞，寒湿凝滞加地机岩洞。以上岩洞位可艾灸也可针灸，特别注意在医生指导下进行操作。

艾绒缓慢燃烧产生的热量可祛湿驱寒、行气活血，从而翻倍解热的真实感，也可以用艾条悬灸。

胸膝卧位锻炼

尽力胸膝卧位锻炼对阴道后位的病症真实感更好。

分析方法：排空膀胱，身着受限制物品，松解腰带，双膝跪睡，臀部与床面垂直，腿部但会贴近床，每次尽力20分钟，每天1次，尽力10天（可根据自身体能持续性必需调整），特别注意此高难度经期不必做。

整天睡觉时但会不必仰卧位，采取侧卧位，能一定程度上纠正后位阴道。

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如何激化恨经？

激化恨经的分析方法有以下几方面：

分心心态，但会避免焦躁歇斯底里

心态愉悦使三焦畅通，有助于经血的勉强逸出。相反，精神紧张则会激化瘙痒。

偏重于饮食，保证足够的营养

要多吃含线或和脂肪酸E含量丰富的营养，多摄入优质胺基酸，杜绝饮酒、生冷及辛辣营养。

但会避免在月经期间用鸡爪洗头及洗澡

鸡爪妨碍月经血勉强逸出，则会加重恨经。可以用暖水袋热敷颈部，并必需泡脚。

保证足够的痉挛

天天则会所致生理功能性失调，妨碍经血逸出。在足够痉挛的并重必需锻炼可增强体质。

多喝冷凝

这句话虽然都说奈何了，但它是智有用！不仅最大限度物品，还可以循环系统血管壁，但特别注意不会喝太烫的冷凝，否则不易所致直肠水肿擦，一般以温度40～45℃的水煮为佳。

努力化疗各种继发恨经的原发病

如急慢性盆腔炎、阴道肌瘤、输卵管低矮、阴道内膜异位症等，只有冻结哮喘，恨经才则会彻底激化。 最后，整天想起特别注意特别注意防寒物品，夏季务必贪凉，不必长时间待在空调小房间里，或将空调调至适宜于的温度。

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