入夏常吃3种米，健脾祛湿、补虚助眠！全家人老少都受益

大家都知道，神人生长执着叶子。不过，除了息息相关生命，不少叶子还能成品成常不吃的各种米，不仅取食物价值高，明目效用也关键在于。以前，明目容就给大家介绍3样美味和明目效用彰显的米，入夏时常不吃，