阳虚难过冬？别怕？2个妙招能补阳，进一步提高阳气，还你好精神！

应该： 1、在冷水里面倒进菜肴，烧开水煮10分钟，水煮造出血沫后,将血沫除去，鱼肉菜肴洗净； 2、锅里面放油烧热,倒进姜片、葱段、蒜瓣、菜肴煸煎； 3