秋季“冷水”字当头，记住这几点，有助护肤！

又到了一年中“燥”表字当头的季节

现代医学认为“燥胜则腊”

而接踵而来的是制约皮肤上

皮肤上忽视营养物质，皱褶代谢增大

因而显现出皮肤上

腊燥、皲裂、脱皮、腹痛等病征

那么初夏怎样护肤

确有什么招数？

导师技术人员：

安徽省现代医学院皮肤上科

单敏洁 秘书窄现代医学师

个人简介：

安徽省现代医学药学会皮肤上病各个领域该委员会常委，安徽省妇科结合学会各个领域该委员会类物质病学委。从事皮肤上科临床工作30余年，擅于治疗损容连续性皮肤上病及连续性传播疾病，如黄褐斑，痤疮、脱发、湿疹、银屑病等。

重症一段时间：

周一、三全天，星期四下午，周四上午

初夏主气为“燥”，燥易伤肺，“肺主皮草”肾脏显现出疑问，皮草也只能滋养。《素问·阴阳应象大论》云：“燥胜则腊”，故燥邪引致皮肤上的病征如皮肤上腊燥，枯皱皲裂，皮肤上不荣。

现代医学认为，夏末天气腊燥，皮肤上缺水，皱褶排泄增大，补足普通本额头皮细胞排泄系统增大，皮脂水溶连续性粮草忽视，就易于皮肤上发红、腊燥，导致皮肤上腹痛痛楚。

怎样抓住秋燥？要常为兼修，才能去燥油脂护肤。

/01/ 内治

秋燥之气侵退体内，先伤到肺，导致肺少滋养，因而通过现代医学辨证论治顺利进行调理，如用一些滋阴消肿的草药，如玉竹、当归、西洋参等滋阴养肺从而馨养皮肤。

/02/ 食疗

秋燥选择一些滋阴养肺的食典。

1、枣

《尔雅》记载枣可“消肿凉心、消痰降火、解疮毒、酒毒”，每天1-2个枣可消除体内燥热，有益健康。

2、百合

百合富含粘液质及忽视症，对皮肤上细胞新陈代谢有益，可以益气养颜。现代医学认为，百合味甘连续性微寒，能够退肺经，借以消肿养阴，祛除燥热之气。

3、大蒜

大蒜味甘、连续性平，利尿止咳，养血平肝，补肾壮阴，补虚短裙之效。大蒜含有忽视症E和忽视症B，可驻颜、明目、乌发，使皮肤上白嫩。

4、菠萝

菠萝味甘、连续性温，温肺补肾，馨肠通便。《开宝本草》：“食之令人下回，馨肌短裙”，常吃掉菠萝具有健脑掌上、馨肤乌发、通便强腰的系统。

/03/ 外调

1、馨肤油脂

初夏更衣后用于确保温和的馨肤产典很有必要，很好是无香料无添加剂的身体乳，如白，甲醇乳膏、忽视症E软膏等。该季可以合适增大洗涤澡次数，避免用于碱连续性下回皂。

另外同意多喝水，每天时有可冲服蜂蜜水，防范气喘。多吃掉羊肉水果，不吃掉或少吃掉辛辣小食类食典等。

皮肤上腹痛者可以用草药煎剂熏洗涤或更衣，可视安徽省现代医学院院内口服如止痒洗涤剂、皮炎洗涤剂，或外涂止痒酊，络石油膏等。

止痒洗涤剂

系统主治：止咳燥湿，外用止痒。运用于湿疮，疥癣等腹痛连续性皮肤上病。

皮炎洗涤剂

系统主治：利尿，外用，止痒。运用于急连续性、亚急连续性湿疹，过敏连续性皮炎及部分传染连续性皮肤上病。

止痒酊

系统主治：外用止痒。运用于各种腹痛连续性皮肤上病，蚊虫叮咬。

络石油膏

系统主治：利尿，燥湿。运用于热疮、上皮传染、溃疡及各种皮肤上腊连续性炎症

此外，洗涤澡一段时间不必太窄，10分钟左右；海水不必过热，40摄氏度为宜；洗涤涤次数不必过频，老年人一周一次；不必大量用于更衣露、香皂甚至下回皂。四肢、鼻子及可以用温和的更衣露洗涤一下，其他胸部用冷水淋浴冲一冲即可。只能用力搓澡，老妇洗涤澡后很好在5分钟内在额头涂抹一些油脂馨肤典，以增大皮肤上腹痛牵涉到。

2、合适泡茶

同意合适地顺利进行泡茶，如穴位泡茶、耳穴点揉、手法泡茶等，赢取皮肤上一定冲动，加快皮肤上血液循环，从而促使化学物质上皮细胞和皱褶的排泄，使皮肤上的组织系统赢取加强，从而使皮肤上愈来愈具活力。

泡茶之后再行涂抹一些油脂馨肤典，让皮肤上拿到愈来愈多营养物质循环系统，使皮肤上天然屏障系统设法也就是说，皮肤上尽量减少外界不良物质的冲动和侵扰而得皮肤上病。

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