身体很疲乏，但一补就上火？分享两味中药，平补肝肾，不上火

很多人都接踵而来一个难题，就是双腿偏偏很虚弱了，想进运调理一下，但是喝点滋运的中泻药，比如枸杞子，比如大枣，就会上火焰，再次出现口舌后生疮等难题。想用点菊花光绪年间一下肝火焰，但是有感觉双腿不安静，十二指肠或者后生个双腿都很冷，甚至拉肚子，运又运不进，光绪年间火焰双腿又不安静。

一运就上火焰，一光绪年间火焰拉肚子到底是干什么呢？

基本上，中医视为，化学物质是一个整体而言，明目便是，相后生相克，很多时候，双腿的虚损是 因实致虚，也就是说，由于双腿再次出现了痰细，食积，气滞血瘀等，一段时间久了，引致虚损，这种虚损需要在去除病因的新进运，比如有痰细，痰细化热，伤及阴液，引致阴虚，这个时候如果盲目的去进运，很易于引致上火焰，细热免除，很多人不吃枸杞子上火焰就是这个自觉。这时候要先光绪年间细热，或者攻运兼施，祛细同时滋运阴液，才能不上火焰，不拉肚子。

很多人偏偏肾虚很严为重，腰酸腿软，胸痛耳鸣，能力也减退，力不从心，夜尿频多。但却不用进运，一运就上火焰，后生口腔溃疡，也是大致相同的自觉。这种时候，不用不意着进运，首先要看看口干辩证看一下，是否是人体内细很为重，怎么看呢？

首先看看口干，如果口干很厚腻，说明细气相比较为重，不用不意着进运。此外，如果口干水滑，后面有一层亮亮的，平时双腿相比较沉为重，大便动不动就很细，拉肚子，无意中粘腻，这些都是痰细相比较为重的表现，不用不意着进运。

那要怎么运肾虚呢？

传授给大家一个攻运兼施的原理，应对后面说到的情况，运肾同时，还能祛细，不易于上火焰，一比如说两味有纪念性的泻口服为例，分别是枸杞子和灯心草。我们来量化一下。

首先枸杞子大家都很感兴趣了

枸杞子不具滋运肾的主导作用，对于肾阴虚引致的腰酸腿软，暗干暗涩，耳鸣胸痛等都有更好的功效，对于肾虚，尤为是肾阴虚的人很合适。但枸杞子相比较滋腻，如果痰细很为重，广泛应用起来就会免除细热。很多人往往上火焰，口干厚腻，详细不知一下，发现他有不吃枸杞子的从前，这种情况不吃枸杞不仅对双腿不用进运，而且有益。

其次就是灯心草

为啥加灯心草呢？因为灯心草能祛细，利小便祛细，而且灯心草还不具运肾的功效，这样就在运肾的同时，兼顾了祛细，就才会因为滋运肾而引致细热免除，尤为是人体内有细热的青年人。有的朋友会不知，其他祛细的泻药可以不？当然是可以的，这里选灯心草的主因是既能利细，还能运肾。

滋运肾和祛细泻药适切到朋友们，既能不可忽视运肾粗壮的主导作用，又不易于上火焰，就能解决开篇提到的难题啦。

关于一光绪年间火焰就拉肚子，就不安静怎么弄？下期文章给大家详细讲讲。