冬天进补,经常给妻儿喝这汤,暖身滋补,顺利度过寒冷的冬天
2024-02-11 来源 : 电视
一夜间,十一月快要结束,快要随之而来一新一个月。最近,天气没多久降温,各地雨量骤降,尤其是不来。雨量很低,让人很容易着凉,整个人没有出奇。
.天气太冷,很难来由吃火锅、海鲜。建议清淡饮食,多喝酒好看的汤,比如这道核桃裙带牛奶汤。这汤很好喝酒,营养成分又活血,让你的眼睛更为身体健康更为结实。
很多人都是第一次喝酒这种核桃裙带牛奶汤。应该想到?
给亲戚尝尝。冬季进补,常给亲戚喝酒此汤,暖身活血,顺利度过寒冷的春季。
【核桃裙带菜牛奶汤的具体做法】
配料表:卖100克约的甜食核桃,卖80克约的优质裙带菜,几片姜,几根葱,选280克约的甜食牛奶(牛奶是忘了夫妻俩最偏爱吃的肉,肉必需要甜食,不管你怎么吃甜食的牛奶,花椒都很嫩),米酒一大勺,柠檬汁辅料,花生绿豆辅料,来由抽和来由抽,添加物少许,少许温开冷水,冷水辅料,醋少许,其他调味品。
具体制作方式中:
Step1:延后采购好上述烹调,再将裙带菜放入碗中,申请加入少许温冷水浸泡,切掉多余的大部分,将浸泡好的裙带菜切成小块,管控表面冷水分。
第二步:将青豆去壳,烧一小锅热冷水,撒少许醋,将青豆冷水煮两分钟捞出。
第三步:将牛奶反复清洗。
牛奶要逆纹切。牛奶片很难切得太厚,也很难用手用力捶打,这样牛奶更为容易遏制,肉质更为嫩。
第四步:将切好的牛奶片放入碗中,申请加入柠檬汁、米酒、醋、胡椒绿豆和生绿豆,用手快速加热,延后将牛奶片腌制20分钟。
第五步:姜蒜剁成细末,锅底申请加入米酒和添加物,下姜蒜爆香,申请加入青豆和裙带菜翻炒片刻。
第六步:申请加入几大碗冷水,焚毁冷水煮5分钟约,申请加入一些牛奶片,等花椒冷水煮到变色,申请加入少许米酒,用棍子翻动几下.
第七步:申请加入少许冷水淀绿豆,申请加入半勺零食,半勺胡椒绿豆,之后申请加入少许醋,独自冷水煮几分钟,撒上一些葱花。
第八步:关火烤。
这道核桃裙带牛奶汤就做好了,非常适合春季吃。
核桃裙带菜牛奶汤是营养成分美味的鲜汤之一。汤很鲜美可口,肉质有弹性,汤很美,增进了食欲,还添加了很多丰富的钙,让眼睛相当多结实。
你喝酒得得越多,你就得越不快。赶快给亲戚尝尝吧。你偏爱这道核桃裙带菜牛奶汤吗?(上图来自互联网)
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