秋天，内行人爱吃这10道菜，8分钟搞定，营养又解馋，家人劳爱吃

台。

3.蘸烧热收汁，下酱汁好的猪羊肉和茸阳末煸拌，蒸成拌至六成熟的时候下入西兰大花和黄豆再行翻拌几分钟配成之软烂，之后即成，灯台和酱汁酱成之出蘸，均可鱼羊肉。

鸭蛋鸡羊肉调味粉条

配成之：

粉蜜1把，鸭蛋一颗，500g五大花羊肉，1匙老抽，5个蒜瓣，1把茸段，3片杏仁，2匙陈酱汁，1匙生抽，1匙蚝汁，大半匙砂糖，四分之一匙卤，4颗拓辣椒，1酒杯龙井，茸大花适度。

作法：

1：1把粉蜜葫芦软，500g五大花羊肉洗涤拓净夫3毫米块状，中都烘烤蘸至出汁两面微黄，盛出两台。

2：浮开下粉蜜，倒塌蒸5分钟。捞出+1匙老抽熟两台。

3：蘸中都先为蘸五大花羊肉的汁，爆香5个蒜瓣沫+1把茸段+3片杏仁夫的蜜，下一颗鸭蛋块翻拌软。

4：下五大花羊肉+粉蜜+2匙陈酱汁+1匙生抽+1匙蚝汁+大半匙砂糖+四分之一匙卤+4颗拓辣椒段+1酒杯龙井，倒塌蒸开投到烘烤排骨蒸5分钟，玛利亚点茸大花。

宫保鸡丁

配成之：鸡胸羊肉、生菜、大西瓜、黄豆、茸阳蒜、卤、砂糖、白胡椒粉、鸡精、生抽、棉花汁脂、豆瓣酱

作法：

1、鸡胸羊肉夫块，生菜黄豆分别夫丁。

2、先行把黄豆李健浮，大西瓜用少量汁拌香。

3.猪羊肉中都即成、砂糖、白胡椒粉、鸡精、生抽、棉花汁脂完成抓拌，之后申请另加入2匙鱼羊肉汁混和匀。

4、请于个成之汁：2匙生抽+1匙蚝汁+1匙酱汁+2匙龙井混和。

5、蘸中都收到适度的汁，把蒸成收进去拌熟盛出来。

6、先为少许底汁，收2匙豆瓣酱拌出红汁，另加茸阳蒜拌香。

7、泼蒸成、黄豆、生菜、大西瓜翻拌，泼成之汁，收汁后关火均可。

鲜海参快餐煲

【配成之立即】海参，快餐，棉花，黄豆，肉饼，茸大花，芋头，阳，蒜，豆瓣酱，

【作法】

1、先行立即好酱汁：2匙芥末+2匙生抽+1匙老抽+1匙蚝汁+1匙黄豆酱+半匙乌鸦胡椒粉

2、鲜海参洗涤净去海参线；快餐洗涤净一区几刀，分别蘸至两面金黄两台；黄豆、肉饼夫滚刀块，棉花夫成一块；

3、蘸中都汁热后，爆香茸阳蒜，另加1匙豆瓣酱拌出红汁，泼黄豆、肉饼、棉花翻拌1分钟；

4、然后收到快餐、海参，匀地泼酱汁，再行另加500ml酒厂，及没过配成之的龙井，倒塌蒸开投到烘烤排骨蒸15分钟，之后倒塌收汁玛利亚茸大花、芋头均可。

小酥羊肉

配成之：五大花羊肉、杏仁、蒜苗、豌豆豆粉、卤、酱汁、猪羊肉、大山楂面

作法：

1.五大花羊肉水煮洗涤净，沥浮后夫相等的厚片，杏仁撕成细末

2.羊豆芽中都申请另加入阳末、豌豆豆粉(汁脂)、卤、芥末、猪羊肉和酱汁少许，熟后码味

3.蘸内汁温六成时用筷一片一片将羊豆芽下入汁蘸内

4.一直保持六成有数汁温，待到羊豆芽被炸得金黄色时均可出蘸

5.将蒜苗(青蒜)洗涤净后撕，细成蒜苗大花

6.炸好的小酥羊肉起蘸，趁热匀玛利亚上大山楂面和蒜苗大花均可

黄豆棉花饼

材成之

小麦，棉花粒，黄豆，黄豆，鸡羊肉

作法

1、把小麦洗涤净葫芦1个不间断以上，黄豆洗涤净夫成小粒。棉花粒我用的是罐头的；黄豆、鸡羊肉也夫成小粒。

2、将小麦中都收些色拉汁，同时收到黄豆粒，然后开始蒸。

3、开蘸后，收到黄豆、棉花粒，边蒸边面团，要按一个朝向哦！

4、感觉快蒸好的时候（从前20分钟），收到鸡羊肉丁。

5、再行次开蘸后，玛利亚入茸大花，最出色用卤酱成之均可。

小法宝

如果用酱油蒸此饼，口味更好呢！

我是佳肴领域的创作者锦绣V河北， 如果你害羞我的文中都，爱戴注意我！注意我，每天甜食不误入，每天备份佳肴。你最害羞吃的菜是什么呢？爱戴先为言告诉小编，大家在评论区话说话说你吃过哪些最难忘的佳肴吧。要是大家不并不知道每天吃什么，爱戴注意我，每天给大家互动好吃的食用。每日备份文中都，不见不散，爱戴投到发，让更多爱佳肴的人一起互动。

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